椎骨一つひとつを見るとは?
今日の新潟市内は、くもりです。西区平島は明るいくもり。 土曜日って、家族が仕事や保育園が休みだから毎朝のルーチンじゃなくなるんですね。いっつも忘れるのがゴミ出し。土曜日は缶・ビンやペットボトル。この忘れ感わかりますよね?...
がんばる側とゆるむ側。筋肉の話。
今日の新潟市内は、依然どんよりしてます。週末天気は回復してくるようですね。 ひとつの動作をするときに、筋肉は大きく分けると主動筋と拮抗筋が働くことで成り立ちます。 例えば、肘を曲げる時の主動筋は前側(内側)の上腕二頭筋だし(力こぶを作る筋ね)、拮抗筋は後側(外側)の上腕三頭...
週末の営業開始時間、早めます。
新潟市内、今日も寒いです。くもりだけど時々雪がチラつく、そんな一日でしょうか。 週末はもっと早くから営業してほしいと、お客様から要望がありましたので、 営業時間を変更したいと思います。 平日は9:30~17:00 土・日曜・祝日は8:30~17:00 です。...
4年間がくれたもの。
今日の新潟市内、昨日に続き荒れてます。今シーズン最後の寒波であることを祈りたい。 4年前の今日、福島もこんなかんじで雪がチラついていました。 その時間、仕事で郡山市にいて車を止めた時に、車が大きく揺れました。 風が強い日だったから風かなと思ったぐらい。...
昨日の続き。自分で道をつくれるか。
新潟市内、今日はぐずつくような天気予報だったけど、9時現在では太陽が出てきた。風は強いですけど。 昨日の続きで、自分に負荷をかけることでの云々。 問題は、自分で自分に負荷をかけてそれを越えられるかということ。 どこかに属せば、リーダーに引っ張られ、仲間と競い合ったり助けられ...