新潟市内、朝7時現在では快晴です。一日中、こんな感じで春を満喫したいです。 昨日はサーバーのトラブルがありまして、ブログを投稿できませんでした。 書きかけのテキストが削除されてしまいました。 整体をしていて面白いことは、お客様がいろいろなお話をしてくれること。...

今日の新潟市西区は朝から雨ですね。昨日までの暖かい気候がちょっと遠のきました。 本日は、朝から出張が入っていますので、店舗での営業は午後2時からになります。 予約の空き状況は、午後2時～、午後3時30分～、午後7時30分～です。 よろし

新潟市内、まだ朝の６時ですけど今日も暖かいみたいですね。明日から崩れていくようなので、今日のうちにやれることはやっておきたいですね。 お酒は週末しか飲まなくなってしばらく経ちます。1日30分以上は歩くようにしてます。 これだけで、体重が2㎏減りました。 結構簡単です。...

日に日に暖かいです。寒気と暖気が交互に訪れるのだろうけど、ここんところはうれしい毎日です。 トップページにも書いてますが、人間には生体恒常性（ホメオスタシス）というものがあるから、外的な変化があっても体を常に正常な状態に持っていく機能があります。恒常性機能を妨げる素因を取り...

新潟市内、朝から昨日に続き快晴です。長く暗い新潟の冬も終わりを告げようとしてます。絶対に春ってくるんですね～ 今朝、子供を保育園に送ってきましたが、子供たちは元気に園庭で走り回っていました。上着なんか来ていない子もいました。...

今日の新潟市内は春です。気持ちいいです。 毎週土曜の夜にお手伝いしてきた整体スクールも、昨夜を含めて残り２回となりました。来週が最後、塾生たちは体で覚えること、頭で覚えることを一生けん命修得中です。 昨日の講座のひとつにコーチング、傾聴がありました。...

今日の新潟市内は、くもりです。西区平島は明るいくもり。 土曜日って、家族が仕事や保育園が休みだから毎朝のルーチンじゃなくなるんですね。いっつも忘れるのがゴミ出し。土曜日は缶・ビンやペットボトル。この忘れ感わかりますよね？...

今日の新潟市内は、依然どんよりしてます。週末天気は回復してくるようですね。 ひとつの動作をするときに、筋肉は大きく分けると主動筋と拮抗筋が働くことで成り立ちます。 例えば、肘を曲げる時の主動筋は前側（内側）の上腕二頭筋だし（力こぶを作る筋ね）、拮抗筋は後側（外側）の上腕三頭...

新潟市内、今日も寒いです。くもりだけど時々雪がチラつく、そんな一日でしょうか。 週末はもっと早くから営業してほしいと、お客様から要望がありましたので、 営業時間を変更したいと思います。 平日は9：30～17：00 土・日曜・祝日は8：30～17：00　です。...

今日の新潟市内、昨日に続き荒れてます。今シーズン最後の寒波であることを祈りたい。 4年前の今日、福島もこんなかんじで雪がチラついていました。 その時間、仕事で郡山市にいて車を止めた時に、車が大きく揺れました。 風が強い日だったから風かなと思ったぐらい。...