妊娠中にやるべき整体、産後に大事な整体
9月27日(水)の午後はくもってきました。やや蒸し暑いです。 妊活中の方が福島市や相馬市から見えてます。まずは皆様の妊娠に向かって、 2人3脚、いやご主人も一緒に整体されている方の場合は3人4脚で頑張っています。 でも妊娠がゴールなわけではもちろんなく、元気な赤ちゃんを産ん...
じわりと進む糖尿病。運動=治療です。
9月23日(土)の新地町はくもりです。 先日21日に厚労省から「糖尿病(疑いも)、初の1,000万人超える」と発表されました。 うちのお客さんでも糖尿病の方、多いです。 国民病であり生活習慣病です。 意外だったのは野菜摂取が年々減り、平成28年では1日の平均摂取量が276....
体を動かさないでいるほうがだるい。
今朝の新地町は雲が多めの晴れです。めっきり朝は肌寒いです。 朝、ジョギングしてます。 ものすごいゆっくりなジョギングを30分です。 キロ8分近くかかっているのではないでしょうか。 でも汗はかきます。体がスッキリします。 ポイントはその後の1日です。朝に走ったりなんかすると1...
体がつながっているからできること。
9月15日(水)の新地町は気持ちの良い秋晴れです。ジョギングしたいです。 整体をしていると(本当はあたりまえなんだけど)不思議なことが起こります。 例えば、私が仲間から整体を受けていてよく感じるのは、首の緊張をとると腰が軽くなることです。...
ストレートネックがこれほど多いと…。
9月7日(木)朝8時現在の新地町はくもりです。ちょっとぱらつく時もあります。 お客さんがどんな主訴であってもほぼ100%、首は調整します。 そしてストレートネックが非常に多いです。 首の骨は7つの頸椎がつながってできています。やや前弯(前側にカーブ)しているのが正しい形状で...